Zeit für Dich 1 – Meditation und Ruhe am Abend mit meditativem Malen

25 Sep Zeit für Dich 1 – Meditation und Ruhe am Abend mit meditativem Malen

„Zeit für Dich“ – Meditation und Ruhe am Abend mit meditativem Malen

Termin: 01.03.2024

Die Seele baumeln lassen und den Körper verwöhnen!

Dieser Entspannungsabend soll den Körper zur Ruhe kommen lassen und die Seele mit neuer Energie versorgen.

Unsere Dozentin Frau Claudia Graßl (Meditationslehrerin, Entspannungs-und Achtsamkeitstrainerin & Achtsamkeitscoach) führt Sie mit verschiedenen Entspannungsübungen durch den Abend und lässt diesen mit einem gemeinsames Abendessen ausklingen.

Inhalt:

– Meditation „Entspannung und Ruhe am Abend“

– Meditatives Malen „Gefühle und Emotionen malen“

– Fantasiereise „Abendspaziergang“

– Gemeinsames Abendessen

– Verabschiedung  / Ende

Anmeldung direkt auf der Website:
https://zsd-oberpfalz.de/akademie/kursangebote/kw/bereich/kursdetails/kurs/24S033-002/kursname/2024%20-%20Zeit%20fuer%20dich%20-%20Meditation%20und%20Ruhe%20am%20Abend%20mit%20meditativem%20Malen/